Войти
E-mail
Это поле должно быть заполнено
Пароль
Это поле должно быть заполнено

  Почему после отпуска появляется депрессия

Согласно статистике, каждый третий человек, вернувшийся из отпуска, испытывает психологический дискомфорт вплоть до депрессии. Более того, исследования показывают, что 25% сердечных приступов случаются в первые несколько дней после выхода на работу.

В действительности постотпускной синдром сопровождает тех людей, кто придает отпуску слишком большое значение. Именно поэтому люди работают на пределе сил в последние недели перед отпуском, зная, что их ждет награда. Неудивительно, что возврат к обычной жизни сопровождается потерей мотивации и интереса к работе. Печальнее всего то, что коллегам нет никакого дела до того, что вам требуется время на «раскачку», чтобы снова влиться в рабочий ритм.

ДЕПРЕССИЯ

Эксперты предлагают воспользоваться несколькими советами, которые помогают сгладить симптомы постотпускного синдрома.

В первую очередь нужно распланировать не только отпуск, но и время после него. Чтобы возврат в серые будни не показался слишком печальным, запланируйте вечеринку с друзьями или, например, прыжок с парашютом на ближайшие выходные.

Во-вторых, для вливания в рабочий ритм требуется время. Если вы вернетесь из отпуска и сразу же отправитесь на работу, раскачиваться вы будете в кругу коллег. Вместо этого лучше вернуться из отпуска за три дня до выхода на работу. Этого времени будет достаточно, чтобы акклиматизироваться, пообщаться с близкими и привести мысли в норму.

В-третьих, перед отпуском оставляйте квартиру в порядке. Возвращение из отпуска в родной чистый дом намного приятнее, чем в беспорядок.

СИНДРОМ

Путешествуйте по всему миру по ценам ниже, чем на сайтах авиакомпаний и мета-поисковых систем. Мобильное приложение app.city.travel — лучший помощник в поиске и покупке авиабилетов на регулярные и чартерные рейсы! City.Travel — путешествия по Вашим правилам!

Вернуться к списку постов

Читайте также
Самая крутая железная дорога в мире

Самая крутая железная дорога в мире

Периодически мы подкидываем идеи, куда отправиться любителям острых ощущений. О прогулках на байдарке около потоков лавы и о торнадо-турах мы уже говорили. Теперь речь пойдет об аттракционе для тех, кто любит покруче. Хорошая новость пришла из Австралии.

10 полезных вещей, которые стоит взять в путешествие

10 полезных вещей, которые стоит взять в путешествие

В чемодане туриста на вес золота каждый сантиметр. Но для этих вещей не жалко выделить немного места: они способны здорово помочь в путешествии. 1. Портативный аккумулятор для телефона.

10 любопытных фактов о Словении

10 любопытных фактов о Словении

Внимание к Словении многократно возросло в последнее время, и в этом большая заслуга жены нынешнего президента США Меланьи Трамп, которая родом из этой небольшой страны.

5 странных запретов из разных уголков мира

5 странных запретов из разных уголков мира

Малайзия. Чтобы не навлечь на себя арест и даже заключение под стражу, в Малайзии стоит отказаться от одежды желтых тонов. Все дело в том, что этот цвет здесь ассоциируется с протестом. Ямайка.

Самые посещаемые города мира

Самые посещаемые города мира

Эксперты Euromonitor составили список самых посещаемых городов мира по числу зарубежных прибытий. На первом месте уже седьмой год подряд оказался Гонконг, который в 2015 году принял свыше 26,7 миллионов туристов. Среди этого числа большой процент составляют китайские турист...

Скачайте мобильное приложение City.Travel

Ищите лучше цены на авиабилеты и отели на своем телефоне

Наверх
Блог