Войти
E-mail
Это поле должно быть заполнено
Пароль
Это поле должно быть заполнено

  Почему после отпуска появляется депрессия

Согласно статистике, каждый третий человек, вернувшийся из отпуска, испытывает психологический дискомфорт вплоть до депрессии. Более того, исследования показывают, что 25% сердечных приступов случаются в первые несколько дней после выхода на работу.

В действительности постотпускной синдром сопровождает тех людей, кто придает отпуску слишком большое значение. Именно поэтому люди работают на пределе сил в последние недели перед отпуском, зная, что их ждет награда. Неудивительно, что возврат к обычной жизни сопровождается потерей мотивации и интереса к работе. Печальнее всего то, что коллегам нет никакого дела до того, что вам требуется время на «раскачку», чтобы снова влиться в рабочий ритм.

ДЕПРЕССИЯ

Эксперты предлагают воспользоваться несколькими советами, которые помогают сгладить симптомы постотпускного синдрома.

В первую очередь нужно распланировать не только отпуск, но и время после него. Чтобы возврат в серые будни не показался слишком печальным, запланируйте вечеринку с друзьями или, например, прыжок с парашютом на ближайшие выходные.

Во-вторых, для вливания в рабочий ритм требуется время. Если вы вернетесь из отпуска и сразу же отправитесь на работу, раскачиваться вы будете в кругу коллег. Вместо этого лучше вернуться из отпуска за три дня до выхода на работу. Этого времени будет достаточно, чтобы акклиматизироваться, пообщаться с близкими и привести мысли в норму.

В-третьих, перед отпуском оставляйте квартиру в порядке. Возвращение из отпуска в родной чистый дом намного приятнее, чем в беспорядок.

СИНДРОМ

Путешествуйте по всему миру по ценам ниже, чем на сайтах авиакомпаний и мета-поисковых систем. Мобильное приложение app.city.travel — лучший помощник в поиске и покупке авиабилетов на регулярные и чартерные рейсы! City.Travel — путешествия по Вашим правилам!

Вернуться к списку постов

Читайте также
Авиакомпании с изощренным чувством юмора

Авиакомпании с изощренным чувством юмора

Кто сказал, что в гражданской авиации работают только серьезные дядьки и чувство юмора там не приветствуется? В мире есть несколько авиакомпаний, которые ломают этот стереотип своим веселым отношением к полетам и пассажирам. VietJet Air.

Всё, что нужно знать о страховке для Шенгена

Всё, что нужно знать о страховке для Шенгена

Наличие страхового полиса является обязательным условием для получения шенгенской визы. Стоит сразу сказать, что это не просто бумажная формальность, а реальная возможность избежать многотысячных расходов в случае болезни, несчастного случая или другой неприятности.

10 любопытных фактов о Словении

10 любопытных фактов о Словении

Внимание к Словении многократно возросло в последнее время, и в этом большая заслуга жены нынешнего президента США Меланьи Трамп, которая родом из этой небольшой страны.

Российские туристы уходят в сеть

Российские туристы уходят в сеть

Эксперты из IPK International и ITB Berlin провели анализ мировых трендов по онлайн-бронированию туристических услуг. Первое место по количеству бронирований путевок, гостиниц и билетов в интернете занимает Великобритания.

Лучшие направления для ловли покемонов

Лучшие направления для ловли покемонов

Ассоциация туроператоров России (АТОР) рассказала о том, где лучше всего вести охоту за покемонами. Лучшее место для этой забавы - это город Сочхо в Южной Кореи в паре часов езды от Сеула.

Скачайте мобильное приложение City.Travel

Ищите лучше цены на авиабилеты и отели на своем телефоне

Наверх
Блог