Войти
E-mail
Это поле должно быть заполнено
Пароль
Это поле должно быть заполнено

  Как смена часовых поясов влияет на организм

Американские ученые рассказали, на какой человеческий орган больше всего влияет быстрая смена часовых поясов.

В ходе исследований выяснилось, что последствия для организма от резкой смены времени гораздо серьезнее, чем предполагалось раньше.

Оказывается, наибольший стресс при этом испытывает кишечник. Это происходит из-за сбоя внутренних биоритмов человека, что зачастую приводит к потере аппетита, поносу или запору. часовые-пояса

Чтобы хотя бы как-то минимизировать негативные последствия для организма, ученые дают несколько рекомендаций. Перед полетом эксперты советуют поспать хотя бы два-три часа. Во время полета следует надевать на глаза маску, которая поможет перейти в режим сна в светлое время суток. Чтобы избавиться от посторонних звуков, стоит надевать беруши. А по прилету рекомендуется сразу же перекусить, чтобы предотвратить расстройство желудка. Ну и универсальное правило для любых полетов — пить больше жидкости.

Кстати, Россия расположена в 11 часовых поясах. А некоторые популярные у туристов направления находятся в одном часовом поясе с Москвой — например, Стамбул, Анталия, Иерусалим, Афины, Варна, Бухарест.

Путешествуйте по всему миру по ценам ниже, чем на сайтах авиакомпаний и мета-поисковых систем. Мобильное приложение app.city.travel — лучший помощник в поиске и покупке авиабилетов на регулярные и чартерные рейсы! City.Travel — путешествия по Вашим правилам!

Вернуться к списку постов

Читайте также
Лучшие острова мира

Лучшие острова мира

Туристическое издание Travel&Leisure опубликовало рейтинг лучших островов по мнению путешественников.

В Сингапур без визы: сложности и предостережения

В Сингапур без визы: сложности и предостережения

Сингапур - одна из тех стран, куда россиянам нужна виза. Впрочем, граждане России могут воспользоваться правом 96-часового безвизового транзита. Так, если вы планируете отправиться в Юго-Восточную Азию или Австралию, то по пути можно заглянуть на 4 дня в очаровательный Сингапу...

Катои, леди-бойз или люди третьего пола - всё о трансах в Таиланде

Катои, леди-бойз или люди третьего пола - всё о трансах в Таиланде

Кто только не встретится на пути туриста в Таиланде. Про нелегкую долю тайских мальчиков-проститутов мы уже рассказывали. Сегодня речь пойдет о «фирменном» тайском явлении – транссексуалах, об отношении к ним в обществе и о том, как ими становятся.

Самые счастливые страны мира по версии National Geographic

Самые счастливые страны мира по версии National Geographic

Издание National Geographic изучило статистику ООН и подготовило список стран, где живут самые счастливые люди. Понятно, что уровень счастья у каждого человека свой, и так просто его не измеришь. Но глядя на этот рейтинг всё и так становится ясно.

Случай с секс-куклой на борту

Случай с секс-куклой на борту

Любопытный инцидент произошел в самолете авиакомпании Jet2, летевшем из британского Белфаста на Ибицу. Самолет был вынужден приземлиться во французской Тулузе из-за дерзкой выходки одного из пассажиров.

Скачайте мобильное приложение City.Travel

Ищите лучше цены на авиабилеты и отели на своем телефоне

Наверх
Блог