Войти
E-mail
Это поле должно быть заполнено
Пароль
Это поле должно быть заполнено

  Как смена часовых поясов влияет на организм

Американские ученые рассказали, на какой человеческий орган больше всего влияет быстрая смена часовых поясов.

В ходе исследований выяснилось, что последствия для организма от резкой смены времени гораздо серьезнее, чем предполагалось раньше.

Оказывается, наибольший стресс при этом испытывает кишечник. Это происходит из-за сбоя внутренних биоритмов человека, что зачастую приводит к потере аппетита, поносу или запору. часовые-пояса

Чтобы хотя бы как-то минимизировать негативные последствия для организма, ученые дают несколько рекомендаций. Перед полетом эксперты советуют поспать хотя бы два-три часа. Во время полета следует надевать на глаза маску, которая поможет перейти в режим сна в светлое время суток. Чтобы избавиться от посторонних звуков, стоит надевать беруши. А по прилету рекомендуется сразу же перекусить, чтобы предотвратить расстройство желудка. Ну и универсальное правило для любых полетов — пить больше жидкости.

Кстати, Россия расположена в 11 часовых поясах. А некоторые популярные у туристов направления находятся в одном часовом поясе с Москвой — например, Стамбул, Анталия, Иерусалим, Афины, Варна, Бухарест.

Путешествуйте по всему миру по ценам ниже, чем на сайтах авиакомпаний и мета-поисковых систем. Мобильное приложение app.city.travel — лучший помощник в поиске и покупке авиабилетов на регулярные и чартерные рейсы! City.Travel — путешествия по Вашим правилам!

Вернуться к списку постов

Читайте также
Русские туристы в Турции - те еще скупердяи

Русские туристы в Турции - те еще скупердяи

Согласно статистическим наблюдениям, туристы из России тратят во время отдыха в Турции в среднем около 458 долларов США на человека. Самыми расточительными являются туристы из Австралии, которые расходуют за время пребывания в Турции около 1313 долларов США.

Где находится самое голубое небо в мире

Где находится самое голубое небо в мире

Решить этот вопрос выпало журналистке Ане Хонбаум - она выиграла конкурс среди телеведущих. На поиски самого голубого неба на земле 27-летняя исследовательница потратила 72 дня, посетив 20 мест на разных континентах. И вот что она обнаружила.

Неземные пейзажи планеты

Неземные пейзажи планеты

И все-таки как удивительна наша планета! Это удалось доказать фотографам, запечатлевшим по-настоящему неземные уголки Земли. Глядя на это изображения, и не сразу скажешь, что это не инопланетные ландшафтs.

Города с самой необычной архитектурой

Города с самой необычной архитектурой

Если вы уже бывали в главных туристических городах мира - Лондоне, Париже и Нью-Йорке, то вам наверняка хотелось бы посмотреть другие города с уникальной архитектурой. Lonely Planet опубликовал рейтинг таких направлений.

Винный фонтан в итальянской Ортоне

Винный фонтан в итальянской Ортоне

Кисельные реки и молочные берега - это сказки. А вот винный фонтан - это уже реальность. Такой аттракцион неслыханной щедрости появился на винодельне Dora Sarchese в итальянском регионе Абруццо.

Скачайте мобильное приложение City.Travel

Ищите лучше цены на авиабилеты и отели на своем телефоне

Наверх
Блог